|
А что делаете Вы для того, чтобы оставаться здоровыми?
|
|
|
|
|
Дата: Вторник, 06.07.2010, 01:08:21 | Сообщение # 61 | 
|
|
LIVE
|
14 дней тенниса ждут меня XD
|
|
|
|
|
|
Дата: Вторник, 06.07.2010, 08:32:13 | Сообщение # 63 | 
|
|
|
Таксист
Ник: Feelgood
|
Ничего для этого почти не делаю, разве что оздоровительный душ и зарядка по утрам 
|
|
|
|
Дата: Вторник, 06.07.2010, 13:09:12 | Сообщение # 64 | 
|
|
Гонщик
Ник: GalaxyRuS
|
BriaN,
Quote 100 подтягиваний на денm
|
|
|
|
Дата: Вторник, 06.07.2010, 15:16:05 | Сообщение # 65 | 
|
|
FC Barcelona
Ник: LeBRoN(UKR)
|
Quote (BriaN) ниче ты 100 подтягиваешься?? еще скажи что сразу без передышки))
НУ с одного подхода понятно сколько не возьму! Делаю 5 подходов по 20 раз!
|
|
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 00:17:33 | Сообщение # 67 |
|
|
Таксист
Ник: normandec
|
футбол,баскетбол,волейбол(мало) …бег,прыжки.паркур(оч редко)турник,брусья,гантели,гири,штанги,велосипед и плавание(летом)
занятия силовыми видами спорта или гимнастические каждые 2 дня…(тренажерка зимой,летом турник)
бег,прыжки-по дороге к турникам  ,на поле футбольном из вредных привычек…ну не курю,но пивка для рывка раз в 2 недели)…но это всего лишь раз в 2 недели…итог за 3 года активной жизни,активных движений+ правильное питание,аля фрукты,никаких чипсов чувствую головную боль реше,активней по жизни стал,выносливость раза в 3 в 4 стала выше..но самое главное чувствуешь себя настоящим мужиком)
самое главное чтобы на здоровом теле,держалась здоровая голова,чтобы поддреживала это тело в таком состоянии Добавлено (07.07.2010, 00:17:33)
---------------------------------------------
кто-то там 100 подтягиваетсЯ) ну если суммарно считать,то да)…я допустим на брасьях в 1 подход 65 делаю  .... наверно это былоб не скромно сюда писать)
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 00:41:15 | Сообщение # 68 | 
|
|
Ученик
Ник: AlekseiPo
|
Quote (NORMANDEC) самое главное чтобы на здоровом теле,держалась здоровая голова,чтобы поддреживала это тело в таком состоянии
Это ты хорошо сказал, с толком. Молодец.
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 11:16:31 | Сообщение # 69 |
|
|
FC Barcelona
Ник: LeBRoN(UKR)
|
Quote (NORMANDEC) .я допустим на брасьях в 1 подход 65 делаю
Молодцом! Я както с брусьями не оч дружу! Может бы и дружил , но поблизсоти от дома их нет! 
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 12:10:01 | Сообщение # 70 |
|
|
|
Гонщик
Ник: Kn1Fe
|
В качалку хожу
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 12:25:10 | Сообщение # 71 |
|
|
Таксист
Ник: normandec
|
Quote (LeBRoN) Молодцом! Я както с брусьями не оч дружу! Может бы и дружил , но поблизсоти от дома их нет!
а я по месту учебы ) в спорт зале…все на улицу курить,а я поднимаюсь на этаж в спорт зал и тм маленькие брусья) так за пол года и дошел до 65)
зато с перекладиной я не особо дружу…всего 20 подтягиваний
ну у меня на районе полно брусьев,ну а хорошие брусья примерно в 5-ти километрах от дома…я до них кросс бегу Добавлено (07.07.2010, 12:25:10)
---------------------------------------------
ну а вообще на самом деле люди по разному подразделяются…допустим кто-то себя систематически заставляет заниматься спортом,кому-то это по настоящему нравится…в итоге разультат может быть следующий-2 примерно одинаковых человека по физ подготовке,но тот,кому нравится это дело,а он не просто сильный,он психологически более подготовлен к тяжелым физ нагрузкам=> и сделатон может больше,чем тот,кто систематически себя заставлял
а вообще лично если про себя скажу,то сперва просто заставлял себя,а потом когда что-то начало получаться уже полюбил и всё)
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 16:50:23 | Сообщение # 72 |
|
|
|
Чемпион
|
Все знают кто такие мазахисты? да многие. Дак вот, ECLIPSE, мазахист
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 21:33:05 | Сообщение # 73
|
|
Чемпион
Ник: KaRaKurT
|
многие к 30 годам будут ржать над своими постами… посмотрите вокруг, на 20 человек, один следит за собой, а остальные нет… 
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 21:45:45 | Сообщение # 74 |
|
|
FC Barcelona
Ник: LeBRoN(UKR)
|
Quote (NORMANDEC) а вообще лично если про себя скажу,то сперва просто заставлял себя,а потом когда что-то начало получаться уже полюбил и всё
Соглсен! Я тоже сначала себя заставлял идти и подтягиватся, а ща задрот турника))! Знаю конешно людей позадротистей меня , но у меня всё ещё впереди! Вот хочу за лето научится подтягиватся на одной руке!
|
|
|
|
Дата: Среда, 07.07.2010, 22:15:49 | Сообщение # 75 |
|
|
|
Чемпион
|
не в этом дело. главное не пить и не курить!
LeBRoN, за лето не научишься. сложно
|
|
ниче ты 100 подтягиваешься?? еще скажи что сразу без передышки))
